Un collectif en mouvement

Vous trouverez dans l'édition 2025 de l'évènement JAY : Laura Delineau, Nathalie Guilhem, Fred Petit, Roxane Meger-Guingamp, Bertrand Bruyat, Coralie Honoré, Amélie Maciotta, Lucie Favriou, Patricia Deschamps, Magali Lefranc, Mehdi Becquet et Flore Bruyat

LAURA DELINEAU

Une pratique à la fois dynamisante et apaisante qui met l'accent sur la conscience et la circulation de l'énergie dans chaque respiration, mouvement et posture

Nathalie Guilhem

Le hatha yoga se pratique aussi sur chaise. L'occasion d'explorer les appuis et les placements, redécouvrir ou améliorer les postures connues

Je vous invite à une séance douce et intense à la fois pour s'étirer, engager tout le corps sans pour autant oublier d'apaiser l'esprit

Fred Petit

Une pratique douce et intense alliant respiration et postures

La séance est adaptée à tous pour vivre une authentique expérience de yoga

Roxane Meger-Guingamp

Une séance moderne et énergique, mêlant mouvements et respirationsur de l'électro

Parfait pour se donner un coup de boost, sans avoir besoin d'être souple

Nathalie Catinaud

Des mouvements pour réveiller le corps, accompagnés d'une respiration consciente et profonde

Une séance complète pour commencer du bon pied et se préparer à la journée

Bertrand Bruyat

La plupart des yoga pratiqués en occident sont issus des huit membres du Raja Yoga. Cette pratique invite à la maîtrise du corps et de l'activité mentale pour atteindre un état de paix profond, durable et globale

La confiance en soi, le lâcher-prise, la sincérité, la modération et le contentement sont des aspects de notre nature que nous stimulons dans notre état de yoga

Coralie Honoré

Venez découvrir le Yoga Intégral, cette pratique ancestrale complète avec Mantra, respiration, Asanas, relaxation, Méditation.

Cette pratique vous fera voyager à travers votre être pour mieux ressentir votre unité: corps, souffle et esprit afin de les aligner

Joannick Godet

Avec une énergie communicative, vous serez porté par le flux du mouvement respiratoire en découvrant des possibilités nouvelles, qualité des appuis, engagement musculaire et souplesse seront vos alliés.

J'enseigne aussi le PILATES, en proposant un travail complet et tonic !

Magali Lefranc

Parce que chacun de nous est unique, le yoga que je vous propose s’adapte à tous, en fonction de ses possibilités. Ici, pas de « posture parfaite », mais seulement la posture parfaite pour soi, qui s’adapte au corps de chaque pratiquant et non l’inverse.

Alliant mouvement et temps de pause, autorisez-vous à accueillir ce qui est bon pour vous !

Patricia Deschamps

La pratique que je vous propose est un hatha-yoga traditionnel qui s’adapte à chacun et dont chaque posture est liée à un symbolisme issu d’un passage précis de la mythologie.

En douceur et en rythme avec votre respiration, laissez-vous guider par ma voix vers votre posture, celle qui vous correspond dans l’instant présent.

Amélie Maciotta

Le Hatha Yoga allie souplesse et force.Il permet de se reconnecter à son corps et son souffle.

C'est un moment que l'on s'offre pour relâcher le mental et écouter son corps.

Lâcher-prise !

Raphaël Ebrard

Yoga traditionnel au rythme lent, qui aide à encourager une bonne respiration, la souplesse, la force et la vitalité du corps tout en calmant l'esprit

Parce que le yoga est un système spirituel avec une composante physique, cette approche non compétitive aide le pratiquant à acquérir bien plus qu'un simple corps sain

Lucie Favriou

Quand le yoga vinyasa et la sonothérapie se mélangent, cela donne une délicieuse exploration en corps et conscience.

Une approche joyeuse et colorée pour partager nos vibrations et faire le plein de bonnes ondes.

Flore Bruyat

Le Pilates permet d'activer les muscles profonds pour plus de mobilité et stabilité du corps

Une pratique en conscience et le sentiment d'être unifié

Mehdi Becquet

Mehdi Becquet propose un yoga exigeant et intense influencé par sa pratique IYENGAR et ses connaissances approfondis en massage Thaï, capoeira et arts martiaux.