Journées du 22 et 23 juin 2024 à l'espace Lunesse
De 1 à 3 soleils selon l'intensité de la pratique...
Pour éviter la queue à l'entrée de l'espace Lunesse, merci de prévoir votre entrée avec la location de tapis si c'est utile, le repas du midi (déjeuner végétarien Ayurvédique avec boisson et déssert) votre gobelet de l'évènement...
La journée est à 12€ ou les deux jours à 20€
Tarif réduit pour - 16 ans : 8€/jour ou 12€/2 jours
Déjeuner (plat, boisson et déssert) 12€
Location de tapis 16€ (10€ de caution sont rendus)
Ecocup 2€ (les 2€ sont rendu si restitution du gobelet)
Edition 2024 en images
2 jours intenses de pratique du yoga avec tous les membres du collectif JAY, initiations au handpan et à la création intuitive. Dégustation des préparations végétariennes ayurvédiques dans une ambiance très douce et ressourçante.
Le collectif JAY et l'association Le Dojo remercient particulièrement la Ville d'Angoulême. Le journal Charente Libre, les techniciens lumières et sons de la Ville d'Angoulême. Nous remercions aussi tous les bénévoles qui ont aidé à l'accueil de nos très chers visiteurs, la préparation en cuisine de nos bons plats et ont su apporter leurs soutiens pendant ces deux jours.
Encore merci !
Retraite de Yoga en Charente
Du 15 au 19 juillet 2024 à l'Eco-Gîte de Marthon en Charente - offre spéciale 590€
Une semaine...
Accompagnée par 5 enseignants du Collectif JAY, laissez vous porter par les rendez-vous quotidiens
5 enseignants :
Coralie Honoré, Bertrand Bruyat, Laura Delineau, Flore Bruyat et Mehdi Becquet pour vous guider
Au coeur de la nature...
Nature de Soi et nature autour de soi, faites l'expérience d'un Yoga varié et complémentaire
Tout inclus !
Hébergement et restauration 340€ + 250€ pour l'enseignement.
Réservez en cliquant >ICI<
Eco-Gîte de Marthon
Un lieu calme et inspirant, loin de l'agitation du monde, pour se recentrer, se ressourcer et recharger les batteries !
Le groupe sera constitué de 15 stagiaires. Cette retraite est accessible pour les débutants et intéressante pour les confirmés
Espace vaste pour la pratique en intérieur ou en extérieur... Piscine pour se détendre, nombreux espaces de détente. Possibilité de massage et autres soins
Possibilité d'arriver le dimanche 14 après-midi et de repartir le samedi 20 juillet matin
Les 5 enseignants
Cours hebdomadaire
Mehdi Becquet, Yoga alignements
Coralie Honoré, Yoga intégral
Flore Bruyat, Pilates
Laura Delineau, Kundalini
Bertrand Bruyat, Raja Yoga
Spécialités en plus
Mehdi Becquet, massage Thaï
Coralie Honoré, Yoga suspendu
Flore Bruyat, Ayurvéda
Laura Delineau, Mantra et Yin
Bertrand Bruyat, Nidra et méditation
Intense pratique avec les
5 enseignants !
Laura, Flore, Coralie, Mehdi et Bertrand ont rythmé de leurs propositions les 5 jours à l'éco-gîte de Marthon. Dés 7h la méditation en option, yoga ou Pilates de 10h à 12h et 15h à 17h, la vie ensemble, ballade, détente, repos chacun à son rythme et tous ensemble pour un collectif harmonieux !!!
Mehdi Becquet
Issu du monde des arts martiaux, que j'ai pratiqué depuis l'enfance en France, en Chine et au Brésil, je me tourne naturellement à la trentaine, vers le yoga et le massage traditionnel thaï.
Formé à l'École Van Lysbeth, j'enseigne le yoga professionnellement depuis plus de 10 ans au sein de divers associations, entreprises et écoles de yoga, en présentiel et à distance.
Mon expérience corporelle m'a naturellement orienté vers un yoga postural efficace (méthode Iyengar), que je restitue aujourd'hui dans les cours à ma façon. Grâce aux différents supports (brique, sangle, bolster, mur, chaise...), nous adaptons chaque postures aux spécificités de chacun. Une pratique puissante, dans le respect de la tradition millénaire du Yoga.
Flore Bruyat
Je rencontre le Pilates en 2019 et je me forme par l’école Polestar Pilates à Paris. Plus qu’une méthode c’est une philosophie, une hygiène de vie à intégrer dans son quotidien. Grace à mes formations et pratiques, je vous guide pour mieux intégrer le mouvement conscient par le Pilates.
La méthode Pilates est une activité physique qui vise à l’harmonie à l’intérieur du corps et entre tous les muscles. A la fois douce et exigeante elle nécessite de la précision dans le mouvement et la conscience de ce qu’elle sollicite en nous. Le pratique du Pilates vise la Santé via le Tonus, la Souplesse et l’amélioration de la Posture. Cette méthode réveille en nous des milliers de cellules musculaires dormantes qui elles-mêmes réveillent des milliers de cellules cérébrales dormantes (cf J.Pilates) .
Laura Delineau
J'enseigne le yoga kundalini en Charente, sous le nom de l'entreprise que j'ai créée : Chemin Aurama. Je me suis intéressée au yoga parmi d'autres outils de travail sur moi à l'époque où je cherchais à apaiser mon anxiété et mes phobies.
Après avoir obtenu une certification de relaxologue et d'enseignante de méditation de pleine présence, je découvre le yoga kundalini lors d'une retraite combinant plusieurs formes de yoga. J'apprécie cet outil qui me permet d'être plus connectée à mon corps, d'apaiser mon mental très agité et de développer mon intuition, sans souci de produire des postures parfaitement alignées ou esthétiques.
Je débute la formation en yoga kundalini sans intention de donner cours à son issue et pourtant, avançant sur ce chemin de connaissance de soi, je me surprends à avoir envie de transmettre ces enseignements si transformateurs. C'est ainsi que je commence à l'été 2022 à donner des cours et que je continue aujourd'hui, toujours avec l'intention de transmettre dans la douceur et la bonne humeur cette pratique puissante mais encore peu connue en-dehors des grandes villes. Autrement dit, j'aime "pratiquer sérieusement sans se prendre au sérieux".
Coralie Honoré
Le yoga intégral est une pratique holistique qui harmonise le corps, l’esprit et l’âme à travers une approche complète combinant postures physiques, respiration, asanas, relaxation et méditation.
En combinant les principes du yoga traditionnel avec le yoga aérien, cette forme de pratique permet aux participants d’explorer de nouvelles dimensions de leur corps et de leur esprit, tout en favorisant une sensation de légèreté et de liberté. Ainsi les hamacs permettent de soutenir et d’intensifier les postures physiques, offrant ainsi une expérience unique de renforcement musculaire, d’assouplissement et de détente.
Bertrand Bruyat
Diplôme d’enseignant de yoga obtenu en 2009, conclusion d’une lente initiation de cette discipline aux côtés de Pascal Delpierre. Bertrand fonde l’association Le Dojo en 2011 pour y étendre son enseignement de l’Hatha yoga, la méditation et le Nidra yoga. Son ambition est d’offrir un pond : de l’expérience ordinaire du Monde vers une vision plus vaste et apaisée, par la maîtrise de soi, la concentration, la compréhension des systèmes qui nous conditionnes sur le plan physiologique, émotionnel et mental.
Le yoga propose depuis son origine ce chemin vers la transcendance et l’éveil. Rien n’est jamais loin et hors de porté si nous prenons le temps de ralentir, d’apprécier les sensations et phénomènes subtiles des rythmes intérieurs qui nous transportent au plus profond de notre être véritable, que le nome dans le yoga sutra : Le Soi. Le Raja Yoga est le socle traditionnel de cette discipline ancestrale. Composé de huit membres, c’est une éthique et une pratique qui mène à l’expérience du Samadhi, un état de yoga libéré des turpitudes mentales.
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